2006年12月10日
ダイエットクッキー
ひそかなブームなのか？
最近まわりの友人達からぽつぽつとこのクッキーの話題があがってくる。
流れに乗り遅れまいとちょっと調べてみた。
なるほど、たしかに世の中的にも売れているようだ。
（2006年楽天年間ランキング総合1位
）
Q：一日に何回、いつ食べればよいのですか？
A： １日３食のうち、１食分を「豆乳クッキーダイエット」に、特に、夕食のかわりとして摂っていただき、他の２食は通常どおり、という、健康的なダイエットを、大豆気分ではお薦めしています。
1色あたり7枚のクッキーを食べるらしい。
7枚食えばそれなりに腹が膨れる気はする。
このクッキーは、豆乳、おからを含むので、タンパク質、必須ミネラル、各種ビタミン、鉄分、カルシウムなどの栄養成分が非常にバランス良く含まれています。またおからは食物繊維を多く含み、水分と一緒に摂ることにより満腹感も得られ、しかもお通じをよくします。さらに大豆の中には、たんぱく質が多く含まれているので、筋肉を作り、さらに運動と組み合わせることにより基礎代謝を増やし、やせやすい体質を作ります。
ふむ。そこそこ栄養もあるのか。
7枚×9食セットで5300円。
1食600円弱か。結構高いな。。
普段夕飯はほとんど外食でがっつり食べることが多いので、
会社でちょいちょいつまみながら満腹になるのならいいのかもしれない。
…ということで試しに買ってみることにした。
届いたらまた報告します。
ご意見・ご感想など、一言でもぜひ！
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